国庆长假开始了，许多人都忙着收拾行装准备出游，但大伙是否想过，根据目的地的不同特点，准备好旅行小药箱，以防万一。

高原：

多吃维生素防高原反应

小药箱：维生素A、维生素B6、维生素C等，红景天、感冒通、板蓝根、百服宁，氧气袋、唇膏、防晒霜。

从平原、丘陵地区进入高原，环境变化很大，对旅行者体质提出很高要求。高原由于气压低，人体血氧饱和度急剧下降，常常出现缺氧症状，主要症状为头昏、头痛、气短、心悸、呕吐等。

对于高原反应，可携带帮助溶血栓、防止血管硬化的药物预防。建议药包中必备：维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服。

由于高原饮食以牛羊肉为多、蔬菜较少，上述维生素组合基本可及时补充身体营养。年纪较大或体型较胖者，可适当带些红景天等软化血管药物。

高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，药包中应必备感冒药，如感冒通、板蓝根、百服宁等，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药甚至去医院治疗。

肥胖和体弱者最好带个小氧气袋，建议乘火车进入高原地带，以逐渐适应。

另外，高原地区因阳光和紫外线较强，为避免眼睛受伤，应准备太阳帽和墨镜。

在高原，嘴唇容易开裂，皮肤容易晒伤，因此一定要准备唇膏、防晒霜，男士也不例外。

山地森林：

带点牛黄防蛇毒

小药箱：息斯敏、扑尔敏，驱蚊剂、清凉油、牛黄解毒丸。

在秋季，多数山地、森林旅游景点植物都很丰富，地势比较空旷，易导致秋季花粉过敏症。有过敏史的人，不宜穿着皮肤裸露过多的服装。过敏反应强烈如会引发过敏性哮喘者，要避免进入菊花、百合、桂花、月季、秋海棠等过敏原多的景区，尤其不要选择在风大日子出行。行囊中应备好脱敏药物，如息斯敏、扑尔敏等。如出现较严重的过敏症状，要立即到医院诊治。

秋季山地森林旅游的另一大特色就是蚊虫多，野外宿营地还时不时有虫蛇光顾。应准备充足的驱蚊剂、清凉油等药物，可准备点牛黄解毒丸，被毒蛇咬后迅速服下，随后对伤口处进行结扎后，立刻赶到最近的医院注射抗血清药物。”

海边：

吃海鲜注意防腹泻

小药箱：扑尔敏、地塞米松，黄连素、诺氟沙星，氧氟沙星、病毒唑滴眼液。

近年来，海岛休闲游越来越热。到海边吹吹风，再到餐馆点桌海鲜，成了很惬意的事。但鲜美的海鲜类食品对于有些人来说既是大餐，又是引起腹泻的病源。

虾、蟹的壳中寄生着很多细菌，如果加工不充分，很容易造成细菌感染，引起腹泻。海鲜本身偏寒性，脾胃虚寒的人，吃多了海鲜容易消化不良也容易导致腹泻。还有一部分腹泻是消化道过敏表现，不仅皮肤会起疹子，消化道也会有炎症等症状。

旅行时应该带点扑尔敏、地塞米松等抗过敏药物，以及黄连素、诺氟沙星之类治疗腹泻的药物。

到海边浴场游玩是很多人必游项目，受不洁海水等刺激，旅游者增加了患眼疾的可能。行囊中可备些给眼睛消炎杀菌的药品，如氧氟沙星、病毒唑滴眼液等。

药箱必备药

如果以上药品细分难记，专家为大伙推荐了一套万能药箱。只要你药箱备好了以下药品，出游得小病基本没问题了。

呼吸系统用药：白加黑或速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛。六神丸用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛、喉干不适等情况。

消化系统用药：黄连素、阿托品、胃舒平等用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻。藿香正气水、十滴水等可用来治中暑、胃肠不适等症。

外用药：创可贴适用于小外伤伤口，紫药水用于皮肤黏膜感染及溃疡。

其他药：乘晕宁用于晕车、晕船等，还有牙痛一粒丸、复方新诺明或头孢氨苄胶囊用于抗菌消炎;如有哮喘或冠心病的患者应随身携带应急药物，如息喘灵、硝酸甘油等。更多最新行业分析请访问完美体育365wm市场调查公司。